توصیه تخصصی پزشکی ورزشی
خواب استاندارد، آغاز سلامتی بدن
«بیش از یک‌سوم عمر انسان در خواب سپری میشود. خواب تنها زمان استراحت نیست؛ بلکه مهمترین مرحله برای بازسازی عضلات، تعادل هورمون‌ها و حفظ سلامت ستون فقرات است.»
یک تشک استاندارد باید انحنای طبیعی ستون فقرات را در تمام وضعیت‌های خواب حفظ کرده و فشار بدن را به‌صورت یکنواخت میان شانه‌ها، لگن و پاها توزیع کند.
ویژگی تشک ایدهآل✓ نه بیش از حد نرم؛ تا از خم‌شدگی ستون فقرات جلوگیری شود.
✓ نه بیش از حد سفت؛ تا فشار غیریکنواخت روی مفاصل ایجاد نشود.هم‌ترازی صحیح سر، گردن و لگن در طول خواب، یکی از مؤثرترین عوامل پیشگیری از دردهای مزمن گردن و کمر محسوب میشود.
ترکیب تشک و بالش استاندارد 123خواب همراه با چند دقیقه حرکات کششی پیش از خواب، می‌تواند کیفیت خواب، ریکاوری عضلات و انرژی روز بعد را به شکل محسوسی بهبود دهد.»
استاد سجاد عارفی‌نیا
متخصص حرکات اصلاحی و آسیب‌شناسی ورزشی
مربی ملی • نویسنده
مربی ملی • نویسنده
123خواب
خالق استایل خواب ایران • تضمین سلامت، آرامش و کیفیت خواب
من که قبل خرید باورم نمیشد واقعا تاثیر داشته باشه ولی بعد دو سه شب خوابم بهتر شد. مخصوصاً برای پهلو خوابیدن که من عادت دارم عالیه.
من از جنس رویه و فومش راضی ام و راحت هم رویه جدا میشه و میشه شست. شکل مموری فوم هم حفظ میشه دفرمه نشده
قبلا بالش پر استفاده کردم همیشه گردن درد و خواب بدی داشتم اما موجدار مموری فوم خوابمو بهتر کرده و دردگردن ندارم.
برای من که شونه‌هام پهنه عالیه. هم بزرگه هم ارتفاعش خوبه. با این بالش مموری فوم موجدار بزرگ خوابم بهتر شده و دردگردن و شونه ندارم مرسی 123خواب
خیلی راحت و نرمه، گردن‌دردم واقعا کم شد. اصلاً فکر نمی‌کردم بالش مموری فوم موجدار اینقدر فرق کنه.