توصیه تخصصی پزشکی ورزشی
خواب استاندارد، آغاز سلامتی بدن
«بیش از یک‌سوم عمر انسان در خواب سپری میشود. خواب تنها زمان استراحت نیست؛ بلکه مهم‌ترین مرحله برای بازسازی عضلات، تعادل هورمون‌ها و حفظ سلامت ستون فقرات است.»
یک تشک استاندارد باید انحنای طبیعی ستون فقرات را در تمام وضعیت‌های خواب حفظ کرده و فشار بدن را به‌صورت یکنواخت میان شانه‌ها، لگن و پاها توزیع کند.
ویژگی تشک ایده‌آل✓ نه بیش از حد نرم؛ تا از خم‌شدگی ستون فقرات جلوگیری شود.
✓ نه بیش از حد سفت؛ تا فشار غیریکنواخت روی مفاصل ایجاد نشود.هم‌ترازی صحیح سر، گردن و لگن در طول خواب، یکی از مؤثرترین عوامل پیشگیری از دردهای مزمن گردن و کمر محسوب میشود.
ترکیب تشک و بالش استاندارد 123خواب همراه با چند دقیقه حرکات کششی پیش از خواب، می‌تواند کیفیت خواب، ریکاوری عضلات و انرژی روز بعد را به شکل محسوسی بهبود دهد.»
استاد سجاد عارفی‌نیا
متخصص حرکات اصلاحی و آسیب‌شناسی ورزشی
مربی ملی • نویسنده
مربی ملی • نویسنده
123خواب
خالق استایل خواب ایران • تضمین سلامت، آرامش و کیفیت خواب
کیفیت بالش عالیه، گردن‌دردم از هفته اول خیلی کمتر شد. واقعاً ارزش خرید داره.
فرمگیری بالش فوق‌العاده‌ست. نه خیلی سفت، نه خیلی نرم. خوابم خیلی بهتر شده
رویۀ ضدحساسیتش برای من که آلرژی دارم خیلی کمک کرد. من که راضیم.
بعد از چند ماه استفاده اصلاً تغییر فرم نداده. دقیقاً مثل روز اوله.
ممنون از ۱۲۳خواب، بسته‌بندی و ارسال خیلی حرفه‌ای بود. بالش هم دقیقاً همون چیزیه که می‌خواستم.